Os perigos para o coração no Outono/Inverno

Nesta estação do ano, com a queda das temperaturas, as complicações cardíacas aumentam. Um dos motivos são as doenças de infecções respiratórias, características da estação. Gripes e resfriados sobrecarregam o sistema circulatório.

Além disso, as baixas temperaturas causam a contração dos vasos sanguíneos, obrigando o coração a bombear mais sangue, levando ao aumento nos riscos de ocorrer Infarto e AVC.

Fique Atento

É importante estar alerta aos sintomas de riscos para o coração

.- Falta de Ar / Problemas respiratórios

- Inchaço nos pés

- Cansaço

- Tosse com catarro

- Aumento de micção durante a noite

- Tontura e Náuseas

- Dor no peito que irradia para o braço

Quais são os grupos de risco?

Idosos, pessoas que já possuem algum problemas cardíacos, ou tem pressão alta e/ou diabetes, fumantes, obesos, e que tem histórico familiar.

Como diminuir as chances de risco cardíaco no inverno

- Mantenha o corpo aquecido. Agasalhe-se bem, inclusive as extremidades do corpo usando luvas e meias.

- Previna-se. Tome bastante água, durma bem e siga as orientações de higienização

- Busque uma dieta balanceada, com proteínas de carne magra, verduras, legumes e frutas.- Cheque sempre que possível a pressão e o nível de glicose.

- Evite fumar e a ingestão de bebidas alcoólicas

- Não se exponha desnecessariamente ao frio

Um acompanhamento médico regular é uma prática que não pode ser descuidada. Se sentir algum dos sintomas, é importante procurar um médico para que seja indicado o melhor exame e tratamento.

Entre em contato com os profissionais do Instituto de Cardiologia Anália Franco e marque uma consulta.

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